乳房（おっぱい）のケアの方法として、BSケアという技法があります。
福岡県の母乳育児なんでも相談室めぐみ助産院の寺田恵子先生が提唱したケアの方法で、学び始めて10年になります。赤ちゃんの母乳吸てつメカニズムに基づく乳房ケアという意味の頭文字をとったBSケア。痛くない、心地良いケア。
先日、寺田先生が沖縄に来てくださり、約１年ぶりに研修を受講しました。
ケアのモデルさんとなってくれるお母さんたちに声をかけ、他の研修生とともに３人ずつ計９名のお母さま方に来ていただき実践方式の研修をさせていただきました。
自分の身体が疲れないよう身体の使い方のアドバイス、手の力をもっともっとソフトにすること、さらに先生と自分とのケアの違いをお母さま方からもアドバイスいただきました。
まだまだ未熟な自分の手に落ち込んだりもするのですが、少しでもうまくなりたい、必要なケアができる手になりたいと、これからも研鑽を積んでいこうと心を新たにしました。
全国にBSケアを学び実践している仲間（BSプレゼンター）がいます。
乳房ケアを受けたいと思った方はNPO法人BSケアから探してみてくださいね。
すべてのお母さんと赤ちゃんが楽しく心地よく母乳育児できますように。